Régime pastèque et régime à base de pastèque

De nos jours, il y a de plus en plus de personnes obèses et les gens se creusent la tête pour réfléchir à la façon de perdre du poids. Voici une recette de régime à base de pastèque, qui est très efficace. Apprenons-la ensemble.

1. Jus de pastèque et de tomate

Ingrédients : pastèque, tomate.

Méthode : Utilisez un presse-agrumes pour extraire la pulpe de la pastèque. Blanchissez les tomates dans de l'eau bouillante, épluchez-les, hachez-les, retirez les pépins et pressez-les pour en extraire le jus. Mélangez les deux jus et buvez à tout moment.

Effet amincissant : la pastèque et la tomate sont deux aliments classiques pour perdre du poids. Ce jus de pastèque et de tomate contient beaucoup de fibres alimentaires, ce qui peut rendre les filles plus légères et prévenir les coups de chaleur.

2. Soupe aux écorces de melon et aux œufs

Ingrédients : 200 grammes d'écorce de pastèque, 1 œuf, 1 tomate et des quantités appropriées de sel, de MSG et d'huile de sésame.

Méthode : Retirez la peau verte extérieure et la chair rouge intérieure de la pastèque et coupez-la en fines lanières. Couper les tomates en rondelles. Battre les oeufs. Ajoutez de l'eau dans la marmite à soupe, mettez les lanières de melon et portez à ébullition, puis ajoutez les tranches de tomates une à une, versez le liquide d'œuf, ajoutez du sel, du MSG et de l'huile de sésame pour assaisonner.

3. Thé noir à la pastèque

Ingrédients : 5 grammes de thé noir, quantité appropriée de pastèque.

Méthode : Versez du thé noir dans une tasse à thé, faites-le infuser avec de l'eau chaude, puis ajoutez la pastèque coupée en dés.

4. Écorce de pastèque au poivron rouge

Ingrédients : 300 grammes d'écorce de pastèque, 2 oignons verts, quantités appropriées de sel, de poivron rouge et de MSG.

Méthode : Retirez la chair rouge et la peau dure extérieure de la pastèque, coupez l'écorce en fines lanières, saupoudrez de sel et laissez mariner. Pressez ensuite l’écorce de la pastèque pour la sécher. Coupez le poivron rouge en lanières, ajoutez un peu de sel et faites-le revenir dans une poêle. Versez ensuite l'écorce de pastèque et faites revenir pendant 2 minutes. Ajoutez ensuite le glutamate monosodique et les oignons verts, faites revenir plusieurs fois et c'est prêt à servir.

5. Tranches de melon et thé aux feuilles de lotus

Ingrédients : 1 morceau d'écorce de pastèque fraîche, 30 grammes de feuilles de lotus fraîches.

Méthode : Coupez l'écorce de pastèque en petits morceaux, coupez les feuilles de lotus en lambeaux, puis mettez tous les ingrédients dans de l'eau bouillante et laissez cuire 3 minutes.

Voici les recettes minceur à base de pastèque qui vous sont présentées. Qu'en pensez-vous, n'y en a-t-il pas beaucoup ? Je ne sais pas si tout le monde les a apprises une par une. Si c’est le cas, vous pouvez rentrer chez vous et les essayer. J’espère que l’introduction ci-dessus pourra résoudre les problèmes de certaines personnes obèses. Cependant, le plus important pour perdre du poids est d’être en bonne santé.

1. Pastèque pour se rafraîchir :

Si l'on dit que la pastèque a pour effet et fonction d'amincir, certaines personnes peuvent être perplexes et se demander si tout le monde aime beaucoup boire des boissons. En été, si nous pouvons avoir une bouteille de boisson fraîche, nous nous sentirons instantanément très frais. La plupart des boissons sont faites à partir de fruits. Parce que les fruits sont sucrés et très efficaces pour prévenir les coups de chaleur, les gens transforment certains fruits en boissons.