Que manger en cas de diarrhée fréquente ? Aliments adaptés à la diarrhée

La diarrhée est une maladie courante et certaines personnes souffrant de troubles gastro-intestinaux souffrent souvent de diarrhée, ce qui les rend très inconfortables. Alors, quels aliments pouvez-vous manger pour traiter la diarrhée fréquente ? Si vous voulez savoir, suivez-moi et je vous montrerai quelle est la meilleure chose à manger lorsque vous avez souvent la diarrhée.

Que manger si vous avez une diarrhée fréquente

1. Mangez du porridge avec du sel si vous avez souvent la diarrhée

Les personnes qui souffrent souvent de diarrhée peuvent manger davantage de bouillie blanche avec du sel, ce qui est très bénéfique pour la guérison de la diarrhée. Lors de la cuisson de la bouillie, vous pouvez choisir du riz japonica de bonne qualité et vous ne devez pas y mettre de viande, sinon cela augmentera la charge sur l'estomac et les intestins. Après la diarrhée, l'estomac et les intestins sont relativement faibles et le corps manque également d'eau. À ce moment-là, manger de la bouillie blanche avec du sel peut favoriser la récupération de la fonction gastro-intestinale et réduire la perte d'eau.

2. Manger des pâtes quand on a souvent la diarrhée

Les personnes qui souffrent souvent de diarrhée devraient consommer des aliments plus digestes. Les pâtes sont un bon choix. Les nouilles fines et les petits pains cuits à la vapeur conviennent aux personnes qui souffrent souvent de diarrhée. Les nouilles fines en particulier, qui ne sont pas grasses et faciles à digérer et à absorber, peuvent favoriser efficacement la récupération de la fonction gastro-intestinale et soulager la diarrhée.

3. Buvez du vin si vous avez des diarrhées fréquentes

Pour les personnes qui souffrent souvent de diarrhée, il est également bon pour le corps de boire plus de vin, car le vin contient une variété d'ingrédients antibactériens et anti-inflammatoires qui peuvent éliminer Escherichia coli et Shigella. Lorsque les personnes ont une diarrhée légère, boire du vin peut rapidement améliorer les symptômes de la diarrhée. De plus, les personnes qui souffrent souvent de diarrhée peuvent également boire du vin lorsqu'elles n'ont pas de diarrhée. Cela peut jouer un certain rôle préventif et réduire les risques de diarrhée.