Quels sont les effets et les fonctions des mûres ?
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Le mûrier, également connu sous le nom de fruit de mûrier et de datte de mûrier, est la grappe de fruits du mûrier, un arbre à feuilles caduques de la famille des Moracées. Lorsque les mûres sont jeunes, elles sont de couleur verte et ont un goût très acide. À maturité, la couleur est violet-noir. Les mûres mûres sont de couleur huileuse, la chair est sucrée et juteuse, et le goût est aigre-doux. C'est un fruit que les gens aiment beaucoup. MûreQuels sont les effets et les fonctions des mûres ?La mûre est un fruit froid. En consommer régulièrement est bon pour le foie et les reins. Quels sont les effets et les fonctions des mûres ? Regardons cela de plus près maintenant. Les mûres contiennent de la vitamine B1, de la vitamine B2 et une grande quantité d'oligo-éléments phosphore et fer, qui peuvent améliorer la fonction hématopoïétique du corps, favoriser la croissance des globules rouges dans le sang, tout en inhibant la diminution des globules blancs, et avoir un bon effet thérapeutique sur l'anémie et le diabète. Manger régulièrement des mûres peut réguler le qi et le sang d'une personne, favoriser la circulation sanguine dans le corps humain, rendre le teint d'une personne rosé et rendre la peau délicate et brillante, et cela a un bon effet sur la beauté et les soins de la peau. Les mûres ont de très bonnes fonctions thérapeutiques et de soins de santé. Manger des mûres, des haricots noirs et des dattes ensemble peut produire de la mélanine et des protéines, qui sont des nutriments nécessaires à la croissance des cheveux. Par conséquent, manger des mûres peut améliorer efficacement la qualité des cheveux et les rendre noirs et brillants. La vitamine C contenue dans les mûres peut améliorer la vue et protéger les yeux. Manger régulièrement des mûres peut soulager la fatigue oculaire et a pour effet d'améliorer la vue. |
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