Comment traiter la dysménorrhée ? Soulagement rapide de la douleur. Traitement rapide de la dysménorrhée. Méthodes et compétences

La dysménorrhée est un problème que les femmes rencontrent souvent dans leur vie. Chez certaines personnes, la dysménorrhée est particulièrement grave et les douleurs abdominales ne cessent pas. Alors, que faire en cas de dysménorrhée ? Comment puis-je soulager la douleur rapidement ? Ci-dessous, l’éditeur parlera spécifiquement de ces questions.

Comment soulager rapidement les douleurs menstruelles

1. Rester au chaud

Les femmes qui souffrent souvent de dysménorrhée doivent veiller à garder leur corps au chaud, car seul un corps chaud peut réguler la circulation sanguine, détendre les muscles et détendre la zone pelvienne spasmodique et congestionnée. De plus, vous pouvez boire plus d'eau chaude pendant les règles et boire plus d'eau sucrée avant les règles, ce qui peut réduire l'apparition des symptômes de dysménorrhée.

2. Utilisez une compresse chaude pour soulager la douleur liée à la dysménorrhée

Lorsque vous souffrez de dysménorrhée, vous pouvez utiliser des compresses chaudes pour soulager rapidement la douleur. La méthode spécifique consiste à placer une bouillotte ou un coussin chauffant directement sur la partie froide et douloureuse de l'abdomen pendant environ dix minutes à la fois. Cela peut améliorer considérablement les symptômes de la dysménorrhée. Vous pouvez également utiliser des bâtons de moxibustion pour moxibustionner directement les points d'acupuncture de l'abdomen, ce qui peut également soulager rapidement la douleur.

3. Utiliser des médicaments pour soulager la douleur liée à la dysménorrhée

En général, les femmes souffrant de dysménorrhée peuvent prendre des médicaments pour soulager rapidement la douleur. En particulier, les patientes présentant des symptômes sévères de dysménorrhée peuvent prendre des analgésiques avec du lait ou de la nourriture. Cela peut réduire les dommages causés par les analgésiques à l'estomac, et les analgésiques peuvent agir rapidement une demi-heure après la prise du médicament, ce qui peut rapidement soulager les symptômes de dysménorrhée des femmes.

4. Prendre un bain et faire de l'exercice peuvent soulager la dysménorrhée

Les femmes qui souffrent souvent de dysménorrhée peuvent également prendre un bain dans de l'eau chaude avec du sel de table et du bicarbonate de soude avant leurs règles. Cela peut non seulement aider à détendre les muscles, mais aussi à soulager les douleurs abdominales pendant les règles. De plus, les femmes peuvent marcher davantage ou faire d’autres exercices modérés avant leurs règles, ce qui peut également réduire l’apparition des symptômes de dysménorrhée.