Thérapie diététique pour l'insuffisance cérébrale

Le cerveau est un organe très important du corps humain. Si le cerveau n'est pas suffisamment approvisionné en sang, cela affectera la santé de l'individu. Découvrons maintenant la thérapie diététique en cas d'insuffisance d'apport sanguin au cerveau.

Thérapie diététique pour l'insuffisance cérébrale

2. Si l'apport sanguin au cerveau est insuffisant, vous pouvez manger davantage d'aliments contenant des acides gras et de la lécithine. Les aliments contenant des acides gras essentiels comprennent principalement le sésame, les noix, les pignons de pin, et ceux-ci sont d'origine végétale. Les aliments d'origine animale comprennent le cœur de porc, la seiche et certaines huiles végétales telles que l'huile d'arachide, l'huile d'olive, l'huile de lin, etc. La viande de poulet et de lapin est également très bonne.

3. Si l'apport sanguin au cerveau est insuffisant, vous pouvez manger plus de sucre raffiné et transformé , manger plus de céréales, de fruits comme le longane, les champignons shiitake, ainsi que des légumes et du miel. Ces aliments appartiennent à cette catégorie.

4. Si l'apport sanguin au cerveau est insuffisant, vous pouvez manger davantage d'aliments qui maintiennent un sang légèrement alcalin, comme davantage de légumes, de haricots, de lait, de champignons, d'algues, de thé, etc.

5. Si votre apport sanguin au cerveau est insuffisant, vous pouvez manger davantage d’aliments riches en vitamines, en particulier ceux riches en A, C et E. Cela peut améliorer la capacité antioxydante, prévenir le vieillissement et accélérer la circulation sanguine.