Bouillie de sésame

<Porridge au sésame" target="_blank" href="http://g.xiziwang.net/doc-view-112.html">Avez-vous déjà mangé du porridge au sésame ? Si vous n'en avez jamais mangé, lisez l'introduction suivante et vous comprendrez ce qu'est le porridge au sésame.

Présentation de la bouillie de sésame

【Nom du plat】

Bouillie de sésame

【Cuisine】

tous

【Caractéristiques】

Nourrit le foie et les reins et hydrate les cinq organes internes. Il convient aux symptômes tels que la faiblesse physique, le grisonnement prématuré des cheveux, les selles sèches, les étourdissements et l’anémie.

Comment faire de la bouillie de sésame

[Ingrédients] 30g de sésame noir, 100g de riz poli [Source] "Secret Records of the Golden Box"

[Processus de production] Séchez d’abord les graines de sésame noires, puis faites-les frire et broyez-les. Ensuite, faites-le cuire avec du riz gluant pour faire du porridge. [Utilisation] Peut être pris à volonté.

Valeur nutritionnelle

【Caractéristiques】 Le sésame noir est connu comme « aliment immortel » et est bon pour nourrir le foie et les reins.

Le riz Japonica est connu comme le « roi des cinq grains » et est un aliment tonique et bénéfique pour la santé.

Instructions

Cette bouillie est particulièrement adaptée aux femmes enceintes, car elle peut nourrir le foie et les reins, nourrir le sang et reconstituer l'essence.

D’autres bouillies de sésame peuvent également aider à favoriser la lactation.

Recette de porridge au sésame Présentation de 2 plats

【Nom du plat】 Bouillie de sésame

Bouillie de sésame [cuisine]

Ingrédients : 10 grammes de graines de sésame noires, 250 grammes de riz poli et une quantité appropriée de miel. Mode de préparation et d'utilisation : Faites d'abord frire les graines de sésame noires et réservez. Ajoutez la quantité appropriée d'eau au riz japonica et faites-le cuire jusqu'à obtenir une bouillie. Lorsqu'il est cuit à 80 %, ajoutez les graines de sésame noires frites et le miel, remuez bien et laissez cuire un moment.