Comment faire de délicieux champignons au colza

Comment faire de délicieux champignons au colza

Le shiitake et le colza sont un plat maison. Apprenons maintenant à le préparer. Beaucoup de gens en ont mangé mais ne savent pas comment le cuisiner.

Comment faire de délicieux champignons et graines de colza

1. Les champignons shiitake et le colza ont une valeur nutritionnelle élevée. Les champignons shiitake sont connus comme le « roi des champignons » et les anciens les appelaient également « légumes de longévité ». Les champignons shiitake ont une valeur nutritionnelle élevée et un arôme attrayant. Ils sont riches en protéines et pauvres en graisses, ce qui les rend particulièrement sains. Ils ont également un certain effet détoxifiant et peuvent nourrir l'estomac. Si les champignons shiitake et le colza sont cuisinés ensemble, tant que vous maîtrisez la méthode de préparation de ce plat, il sera particulièrement délicieux. Ce plat de champignons shiitake et de colza a le parfum frais et la douceur des champignons shiitake, ainsi que le vert tendre et le croquant du colza, et est particulièrement délicieux.

2. Ingrédients pour les champignons shiitake et le colza : 250 g de colza, 10 champignons shiitake

3. Pour cuire les champignons shiitake et le colza, lavez d'abord les champignons shiitake, retirez les tiges et faites une entaille en croix sur le dessus. Lavez ensuite le colza et hachez le gingembre en petits morceaux. Mettez un peu d'eau, de sel et d'huile dans la casserole jusqu'à ce que l'eau bout, puis mettez le colza dans la casserole et blanchissez-le, puis retirez-le immédiatement, faites chauffer à nouveau la casserole, ajoutez le gingembre émincé et faites revenir jusqu'à ce qu'il soit parfumé. Ajoutez les champignons, la sauce soja claire, la sauce soja foncée et le sel et faites sauter jusqu'à ce que les champignons soient tendres, puis épaississez avec de l'eau et de la fécule. Versez les champignons et disposez-les sur le colza. Une assiette de champignons parfumés au colza est prête, ce qui est particulièrement délicieux.

<<:  Quel est le petit-déjeuner le plus nutritif ?

>>:  Avantages et effets du jus de pomme de terre

Recommander des articles

Comment faire de la sauce tomate

Amis amateurs de confitures, connaissez-vous égal...

Bouillie d'œufs centenaires et de viande maigre

Que savez-vous de la bouillie d’œufs centenaires ...

Comment préparer de délicieux sojas ? Méthodes courantes de préparation du soja

Le soja est un ingrédient courant des légumineuse...

Comment faire des aubergines braisées ?

Comment rendre les aubergines braisées plus délic...

L'efficacité et la fonction de l'Orange Navel n°4

L'orange Navel n° 4, également connue sous le...

Valeur nutritionnelle et effets thérapeutiques de l'aubergine

L'aubergine est un plat cuisiné à la maison. ...

Valeur nutritionnelle et bienfaits des oranges

À l'approche de la fête du printemps, les ora...

Comment cuisiner un délicieux saumon Façons courantes de manger du saumon

Le saumon est un aliment très répandu dans les pa...

L'efficacité et la fonction de la pâte de nèfle

Tout le monde connaît la pâte de nèfle. La plupar...

Recette de jus de cantaloup

Je crois que tout le monde connaît le jus de melo...

Quels sont les bienfaits de boire de l’eau de carambole bouillie ?

Les caramboles mûres sont généralement jaunes et ...

Maïs glacé

Aujourd'hui, j'aimerais vous présenter un...