L'efficacité et la fonction des lentilles

L'efficacité et la fonction des lentilles

Les lentilles ont de nombreux noms, notamment les haricots mungo, les haricots Emei, les haricots à œil de mouton, les haricots à thé, etc. Les lentilles sont cultivées en grande quantité dans mon pays. Découvrons maintenant les effets et les fonctions des lentilles.

L'efficacité et la fonction des lentilles

1. Avantages des lentilles 1) Les lentilles ont un bon effet nettoyant pour le foie, peuvent être utilisées comme médicament anti-inflammatoire et peuvent être utilisées pour traiter le film oculaire. En même temps, la valeur nutritionnelle des lentilles est élevée. Elle contient une grande quantité de nutriments, de protéines, de minéraux, de thiamine, de riboflavine, de niacine et de diverses vitamines et acides aminés.

2) Les lentilles sont un aliment au goût doux et sucré et à la nature chaleureuse. Elles ont un effet bénéfique sur la rate et l'élimination de l'humidité. Elles peuvent également soulager la chaleur estivale et évacuer la chaleur. Les lentilles peuvent également détoxifier et réduire les gonflements. Manger régulièrement des lentilles est bon pour la rate et l'estomac faibles, les selles molles et la diarrhée. Vous pouvez prendre des lentilles si vous êtes fatigué, si vous avez un œdème ou si vous avez une leucorrhée anormale.

3) Les lentilles peuvent traiter les vomissements causés par la chaleur et l’humidité excessives en été, et sont particulièrement efficaces contre la diarrhée et l’oppression thoracique. Si vous mangez régulièrement des lentilles, elles peuvent très bien protéger vos systèmes cardiovasculaire et cérébrovasculaire et également réguler la tension artérielle.

2. Précautions diététiques concernant les lentilles : Les lentilles ne conviennent pas aux patients souffrant d'une rate et d'un estomac faibles, d'une oppression thoracique et d'une distension abdominale. Il a un bon effet thérapeutique sur la soif et les vomissements causés par l’ivresse.

Les lentilles sont un type de légumineuse difficile à cuisiner. C'est donc très difficile à cuisiner et il faut le faire tremper à temps.

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